As crianças são menos fisicamente do que seus pais

As crianças são menos fisicamente do que seus pais

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Anonim

As crianças têm cerca de 15% menos de exercícios aeróbicos do que seus pais na mesma idade, de acordo com um novo estudo apresentado pela Scientific Heart Sessions 2013 da American Heart Association em Dallas, Texas. As crianças de hoje não correm tanto ou tão depressa quanto seus pais quando eram jovens. O estudo é o primeiro a mostrar que a aptidão cardiovascular em crianças diminuiu internacionalmente desde 1975. Esse declínio na atividade aeróbica na infância leva a problemas cardiovasculares mais tarde na vida.
Os pesquisadores analisaram os resultados de 50 estudos realizados entre 1964 e 2010. Eles estudaram atividades de corrida em mais de 25 milhões de crianças, residentes em 28 países diferentes e todos com idades entre 9 e 17 anos. Os cientistas avaliaram a saúde cardiovascular das crianças medindo até onde as crianças podiam correr em um determinado período de tempo ou quanto tempo demoravam para percorrer uma certa distância. Os testes geralmente duravam de cinco a 14 minutos ou cobriam várias distâncias de até duas milhas.
Os cientistas notaram um declínio significativo no desempenho cardiovascular nos últimos 46 anos. Essas mudanças foram semelhantes em meninos e meninas, crianças mais velhas e mais jovens, e crianças de diferentes regiões geográficas, embora a resistência cardiovascular variasse ligeiramente entre os países. A saúde do coração em crianças dos Estados Unidos caiu uma média de 6% por década entre os anos de 1970 e 2000. A resistência diminuiu consistentemente cerca de 5% a cada década em todas as nações.
As crianças hoje são cerca de 15% menos saudáveis ​​do que seus pais na mesma idade. Os garotos de hoje correm uma corrida de uma milha a cerca de um minuto e meio mais devagar do que seus pares 30 anos atrás. Os pesquisadores sugerem fatores sociais, comportamentais, físicos, psicossociais e fisiológicos como possíveis causas para o declínio da atividade física que resulta em saúde cardiovascular.
Essas descobertas sobre o declínio da aptidão cardiovascular refletem as tendências para a obesidade infantil em todas as nações, sugerindo que os dois fatores podem influenciar um ao outro. Os pesquisadores atribuem de 30% a 60% do declínio no desempenho da corrida a um aumento na gordura corporal.
Para melhorar a resistência cardiovascular e outras medidas de saúde, as crianças devem participar de 60 minutos de atividades aeróbicas, como natação ou corrida, todos os dias.
Fonte: fitness cardiovascular infantil em declínio em todo o mundo. Associação Americana do Coração. 19 de novembro de 2013. Web. Recuperado em 25 de novembro de 2013.